Manchmal merken wir erst in schwierigen Situationen, wie sehr uns alte Muster, Ängste oder innere Unsicherheiten beeinflussen.

Vielleicht hast du schon erkannt, dass du ständig an dir selbst zweifelst. Du fühlst dich schnell überfordert. Du passt dich zu sehr an. Du verlierst dich in Beziehungen. Oder du reagierst emotional stärker, als du eigentlich möchtest.
Und trotzdem fragst du dich: Warum bin ich eigentlich so? Warum schaffe ich es nicht, anders zu reagieren?

Oft wissen wir mit dem Kopf längst, dass wir etwas verändern möchten und trotzdem gelingt es uns nicht.

In meiner psychologischen Beratung schauen wir gemeinsam, woher solche Muster kommen, was hinter deinen Reaktionen steckt und warum bestimmte Situationen dich besonders stark treffen.

Dabei geht es nicht nur darum, etwas zu verstehen. Wir schauen auch darauf, was du brauchst, damit sich wirklich etwas verändern kann.

Du lernst, deine Gedanken und Gefühle besser einzuordnen, dich selbst besser zu verstehen und anders mit Situationen umzugehen, die dich bisher immer wieder an deine Grenzen gebracht habe.