Familienaufstellung
Familienaufstellung
Warum landest du immer wieder in denselben Situationen, obwohl du es eigentlich anders machen möchtest?
Vielleicht bist du die Verantwortungsvolle, die alles zusammenhält. Die Retterin, die Probleme anderer trägt. Oder die Friedenshüterin, die Konflikte um jeden Preis vermeiden will. Tief in dir wünschst du dir aber, endlich deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, dich freier zu fühlen und deine Beziehungen anders zu gestalten.
Was viele nicht wissen: Oft übernehmen wir schon als Kinder bestimmte Rollen in unserer Familie. Vielleicht hast du früh gelernt, stark zu sein, es allen recht zu machen oder für Harmonie zu sorgen. Diese Muster nehmen wir oft unbewusst mit ins Erwachsenenleben. Sie beeinflussen, wie wir Beziehungen führen, mit Konflikten umgehen und uns selbst sehen.
Und manchmal verstehen wir mit dem Kopf längst, dass wir etwas verändern möchten, landen aber trotzdem immer wieder in denselben Situationen.
Genau hier kann eine Familienaufstellung ansetzen. Sie hilft dir, besser zu verstehen, woher bestimmte Muster kommen, was dich heute noch beeinflusst und wie du beginnen kannst, deinen eigenen Weg zu gehen, statt immer wieder in alte Rollen zurückzufallen.
Alle Details
Familienaufstellung
Aufstellung im Einzelsetting
90 Minuten | 160 €
Die Sitzung findet persönlich in Salzburg statt.
Verstehen kann man das Leben oft nur rückwärts, leben muss man es aber vorwärts.
Søren Kierkegaard
Wie kann ich mir eine Familienaufstellung vorstellen?
Stell dir vor, deine Familie liegt wie ein unsichtbares Netz unter deinem Leben.
Manchmal hält es dich, manchmal zieht es dich fest und oft spürst du die Spannung, ohne genau zu wissen, warum.
Jede Familie hat eine natürliche Ordnung. Wenn diese Ordnung gestört ist - durch Schicksale, Konflikte oder vertauschte Rollen - entstehen Spannungen, die sich oft über Generationen fortsetzen. Viele spüren diese Belastungen körperlich oder emotional, lange bevor sie sie verstehen können.
In der Aufstellung wird dieses unsichtbare Geflecht sichtbar. Du wählst Figuren für deine Familienmitglieder und dich selbst aus und stellst sie auf einem Brett auf. Durch ihre Anordnung entsteht ein Bild, das sichtbar macht, was im Verborgenen wirkt: alte Bindungen, ungelöste Konflikte und unbewusste Muster, die dein Leben bis heute beeinflussen.
Das kann eine Familienaufstellung für dich bewirken:
Versöhnen mit der Ursprungsfamilie
Alte Verletzungen, unausgesprochene Erwartungen oder das Gefühl, nie wirklich gesehen worden zu sein, lasten noch heute auf dir? Mit der Aufstellung kannst du ungelöste Gefühle anerkennen, loslassen und Frieden in dir entstehen lassen.
Familienmuster durchbrechen
Du siehst dich selbst in den Verhaltensmustern deiner Familie, obwohl du es anders machen willst? In der Aufstellung erkennst du die unsichtbaren Verstrickungen und kannst dich von ihnen lösen.
Zwischenmenschliche Beziehungen verbessern
Ziehst du immer wieder denselben Typ Partner an? Begegnest du ständig denselben Konflikten und Enttäuschungen? In der Aufstellung erkennst du, welche familiären Dynamiken sich in deine Beziehungen eingeschrieben haben und wie du Raum für gesunde, erfüllte Verbindungen schaffen kannst.
Eigene Kraft und Selbstbestimmung zurückgewinnen
Spürst du, dass du oft nicht aus freier Entscheidung handelst, sondern aus Loyalität, Schuld oder unbewussten Erwartungen deiner Familie heraus? In der Aufstellung erkennst du, wo dich alte Bindungen blockieren und findest zurück in deine Handlungsfreiheit.
Ganzheitliche Gesundheit stärken
Unbewältigte Familienthemen können Stress, innere Unruhe oder sogar körperliche Beschwerden auslösen und verstärken. Mit der Aufstellung erkennst du tiefere Ursachen, damit Heilung auf allen Ebenen möglich wird.
Lebensfreude und Zugehörigkeit erleben
Fühlst du dich manchmal wie abgeschnitten - von deiner Familie, von anderen Menschen oder sogar von dir selbst? Durch die Aufstellung entsteht ein neues Gefühl von Verbindung zu dir selbst.
